Hård hud på fødderne

Hvad er hårdhud?

Hårdhuden er en tilstand, hvor huden bliver tykkere og hård pga. tryk. pres og friktion og hvor huden er udsat for belastning pga. vægt, forkert fodtøj m.m.

Årsag:

Det kan skyldes en nedsat tykkelse af stødabsorberende væv på hælene, en tung gang eller gang på et hårdt underlag som betongulv, overvægt eller tungt arbejde, benyttelsen af træsko eller sko med en tynd, hård sål/lædersåler og tør hud. Den hårde hud gør risikoen for revner i hælen. Opstår som en reaktion på en belastning, der er større end hudens forhold er beregnet til. 

Hård hud kan skabe irritation i huden med det resultat, at huden fortykker sig yderligere. Desuden skal man gennemgå sit fodtøj og undersøge dets såler.

Behandling af hårdhud på klinikken: 

Her på klinikken fjerner vi hårdhud med skalpellen. Dvs. beskæring af hård hud. Jeg bruger ikke slibemaskinen til at slibe huden, da det kan provokere huden mere, dermed dannes der ekstra hårdhud. 

Hvordan kan du forebygge?

Vigtigt med fodcreme til dagligt for forebyggelse af hård hud, fordi fugtighed er med til at bevare hudens elasticitet og forebygge tør hud og hælrevner. Man skal IKKE filer den hårde hud, fordi pga. varmfriktion dannes der mere hård hud og måske kan huden sprække. Det ender med åbne revner i huden som resultat. Hvis du mærker hårdhud, må du bruge pimpsten i badet, når huden er fugtig.

Det anbefales at benytte fodtøj med en lidt kraftig sål af et stødabsorberende materiale samt fast hælkappe. Træsko bør helst undgås. I særlige tilfælde kan vi fremstille et stødabsorberende hælindlæg. 

Teksten beskrevet af statsaut. fodterapeut Mi-ok